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効果的な水泳上達プログラムをお探しの貴方！「バタフライ・スピードアップ・プログラム」はもうご存知ですか？水泳上達プログラムの中心的存在である、“あの上達プログラム”より上なのでは？と好評で、「他の4泳法と違い、ものすごく消耗しやすいバタフライ…

マラソン中の膝の痛みにお悩みの方注目！元オリンピック選手の現役陸上トレーナーが明かす膝の痛みを和らげる走り方！『【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～』マラソンレース中の膝の痛みを和らげ…